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痛经假休息期 吃什么治疗痛经?
时间:2021-09-15 00:30 点击次数:
本文摘要:1、马齿苋红枣粥:粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。将前4味药煮沸,大火浸泡后,转用文火蒸熬30分钟,弃药拔汁,重新加入粳米及红枣,熬至粥米粉即出。2、食用红酒调味苹果:红酒,苹果。先取去皮的苹果400克,用刀切成月牙状。 然后把苹果放进奶锅里,放入足量红酒以后红酒没有过苹果,用中火米饭15分钟,关火,等苹果在红酒中洗净两个小时后,才可食用。3、红枣姜茶:姜24克,红枣30克,花椒9克。

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1、马齿苋红枣粥:粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。将前4味药煮沸,大火浸泡后,转用文火蒸熬30分钟,弃药拔汁,重新加入粳米及红枣,熬至粥米粉即出。2、食用红酒调味苹果:红酒,苹果。先取去皮的苹果400克,用刀切成月牙状。

然后把苹果放进奶锅里,放入足量红酒以后红酒没有过苹果,用中火米饭15分钟,关火,等苹果在红酒中洗净两个小时后,才可食用。3、红枣姜茶:姜24克,红枣30克,花椒9克。

将姜、红枣洗涤,姜切薄片同花椒一起改置锅内特适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。此汤温中解热,限于于寒性痛经。4、榴莲能提高腹部寒凉的症状,可以增进体温下降,是寒性体质者的理想补品,还可以活血散寒,减轻痛经,尤其合适不受痛经后遗症的女性食用。

但榴莲无法一次不吃过于多,否则更容易造成身体燥热,还不会因肠胃无法几乎吸取而引发“上火”。5、五味子羊肉生姜汤:五味子、羊肉、生姜。将所有的材料浸整洁,然后羊肉切片、生姜也是切片可用;然后将羊肉放进热水中冲一遍,随后将准备好的羊肉放进砂锅中,随后重新加入清水以及准备好的五味子、姜片;中火煮开之后小火快调味;羊肉烂熟之后放入姜片以及五味子,然后服用羊肉以及汤水。

必要吃肉喝汤,最差每天需要服用一次,服用的时间点应当自由选择在月经到来之前的一个星期服用。6、五味子炖鸡的作法:母鸡1000克、五味子20克、大葱5克,姜5克,盐3克,配料5克,味精1克,胡椒粉1克。母鸡去毛,去内脏,五味子洗涤后用纱布包在好,放进鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出有锅时马利亚胡椒粉少许,去五味子渣即出。

每日一次,晚餐作菜佐食。


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